у меня тоже самое
| Форум для родителей на первенец.ру - Ты и твой ребенок http://www.pervenez.ru/forum/ | |
| Грудь после родов и кормления http://www.pervenez.ru/forum/viewtopic.php?f=23&t=364 |
Страница 2 из 4 |
| Автор: | оксана [ 07 май 2008, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у всех женщин одна грудь больше чем другая,а во время кормления это становится заметнее.У меня правая просто гигант по сравнению с левой. |
|
| Автор: | Олина мама [ 09 авг 2008, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А у меня грудь до беременности была не большая, 1.5 размер. Кормила долго, была постоянная 2. А как оставили грудь, я просто в шоке, еле единичка подходит. |
|
| Автор: | Нина [ 09 авг 2008, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня тоже самое
|
|
| Автор: | Олина мама [ 09 авг 2008, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так у моей кумы грудь восстановилась, правда она месяц всего кормила. И то где то через 1-1.5 года. А тут ощущение такое, что все так и останется |
|
| Автор: | Нина [ 09 авг 2008, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я 1 год и месяц кормила, не восстановилась к большому моему сожалению |
|
| Автор: | Anaole [ 07 июн 2009, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девочки! Я вот нашла интересную статью по восстановлению груди, но придеться правда потрудиться немного, но чего только не сделаешь, что бы вернуть былую форму!!! Главное не лениться! Всем удачи!!! Бабушкины советы: как сделать грудь упругой Советы, предложенные Анной Иосифовной, нашей постоянной читательницей из Воронежа, показались нам интересными и актуальными. Быть может, они помогут и вам? По причине особой деликатности темы фамилию автора письма мы решили не указывать. 1990-й год для нашей семьи был особенно памятным. В новогоднюю ночь на свет появились сыновья-близняшки - маленькие комочки весом по полтора килограмма каждый. Выхаживая крошек, я кормила их грудью до полутора лет. Врачи утверждают, что сегодня они переросли своих сверстников и никак не похожи на недоношенных травмированных детей благодаря долгому грудному вскармливанию. Наш участковый врач называет меня героиней. Ценой этого "героического" поступка оказалась моя грудь. О том, во что она превратилась, даже вспоминать страшно. Два маленьких полупустых мешочка. Сколько слез я пролила. В своем комплексе женской неполноценности я тихо замкнулась, как бабочка в коконе. На выручку пришла моя девяностолетняя бабушка. Поначалу ее рекомендации делать зарядку и массаж я приняла за проявление уже понятных возрастных измененений. Видя, что я слушаю ее советы только из уважения к солидному возрасту, она попросила достать с антресолей ее коробку с "личным архивом". Бабуля долго рылась в груде полуистлевших писем, вырезок и документов и, наконец, извлекла пожелтевшую от времени тоненькую брошюру. Она называлась "Как увеличить и укрепить женский бюст. Советы доктора Лори". Бабуля сказала, что во времена ее молодости, которая пришлась на конец десятых годов прошлого века, ей подарила эту книжку мама. Выпущенная небольшим тиражом в Санкт-Петербурге, книга сразу же стала библиографической редкостью. "Мои подружки конспектировали ее, а советы доктора Лори передавались из уст в уста", - утверждала бабушка, посмеиваясь над моим изумлением. "Попробуй", - посоветовала бабушка. И я решила для начала прочитать книжку, а потом увлеклась занятиями, в основном, из желания доказать бабушке, что испорченную грудь не восстановить, а советы за сто лет устарели безнадежно. Однако результат оказался феноменальным - моя грудь, конечно, не повторяет плавных линий пышных форм голливудских див, но меня она вполне устраивает. Во всяком случае, теперь я безо всякого стеснения ношу декольтированные блузки, смело хожу в открытых купальниках и от комплекса избавилась полностью. Итак, "Важное руководство для девушек и женщин, желающих иметь полную, красивую, упругую и белую грудь". Таков подзаголовок книги. Все рекомендации делятся на четыре группы: питание, гимнастика, массаж и водные процедуры. Первые главы посвящены диете. Для того, чтобы грудь "наливалась силой", необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по преимуществу нежирную телятину, птицу, рыбу, два стакана молока и 5 десертных ложек рыбьего жира. Последний совет меня удивил, потому что неоднократно читала в самых модных женских журналах последних лет о необходимости принимать курсами рыбий жир. Оказывается, это открытие имеет весьма солидный возраст. Два раза в год в течение трех недель следует пить кумыс, который можно заменить кефиром. "В укреплении груди, восстановлении ее упругости огромное значение имеет гимнастика. Благодаря гимнастическим тренировкам грудные железы постепенно развиваются и увеличиваются" - таков второй постулат брошюры. Предложенный курс состоит из 13 упражнений, их выполнение требует не менее 25-30 минут. Зарядку следует делать в удобной и свободной одежде, грудь не должна быть стеснена корсетом или бюстгальтером. Лучше всего, чтобы грудь была открыта. Самое удобное для зарядки время - между завтраком и обедом. Утром делать гимнастику не рекомендуется - мышцы еще не проснулись, они продолжают отдыхать. Вечером организм устал и не способен к результативной работе. При выполнении всех упражнений необходимо ощущать натяжение мышц, проходящих от шеи к груди. Итак, комплекс доктора Лори: 1. Наклоны головы назад и в стороны. Плечи расправлены, отведены назад и опущены вниз. 2. Прогибание туловища назад, голова, чуть склоненная к плечу, тянется к полу. 3. Медленно поднимать плечи к ушам и столь же медленно опускать их вниз. 4. Вытянуть напряженные руки в стороны, медленно поднимать их вверх и опускать вниз. 5. Воронкообразное вращение. Руки развести в стороны и интенсивно вращать ими. Максимальный диаметр круга, который описывают кисти во время движения, - 40-50 сантиметров. 6. Разведение вытянутых в сторону рук назад. 7. Руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, кисти - на плечах. Сильными движениями руки поднимаются, разгибаясь вверх, возвращаются в исходное положение, затем выпрямляются в стороны - исходное положение, вниз - и вновь исходное положение. 8. Кисти согнутых рук сцеплены замком сзади, на области талии, затем - выпрямляются, опускаясь вниз. 9. Движения плеч вперед и назад. 10. Вытянутыми в стороны руками описывать большие круги. Это упражнение называется "мельница". 11. Соединить кисти рук перед грудью и с силой надавить на ладони. 12. Одна согнутая рука - на талии, вторая - поднята вверх. Наклоны туловища в сторону согнутой руки. 13. Руки - за головой. Наклоны туловища в стороны, вперед и назад. Эти упражнения следует выполнять ежедневно, каждое - не менее 8 раз. После двух упражнений необходимо сделать паузу, во время которой следует успокоить дыхание. Самомассаж для укрепления груди проделывается тоже ежедневно и занимает не менее четверти часа. Массаж производится тремя приемами. 1. Поглаживание. Оно производится рукой, смазанной вазелином или любым жиром. Движения медленные и осторожные. По направлению - от боков к центру, но не дотрагиваясь до кончика соска. 2. Разминание. Грудь приподнимают рукой и мнут ее пальцами. Эти движения можно сравнить с выжиманием губки или замешиванием теста. 3. Поколачивание. Его делают отрывистыми ударами, которые не причиняют боли. Пальцы должны быстро бегать, как по клавишам, а ребрами ладоней нужно похлопывать по достаточно большой поверхности груди, как бы проникая внутрь, через мышечный слой. Два раза в неделю стоит массировать грудь деревянным валиком, направляя движения от подмышек и межгрудной лунки к соску, через всю грудь. И все-таки - "главным условием для укрепления груди служат вода и водные процедуры. Холодная вода усиливает приток крови. Частый приток крови к грудной железе, не реже трех раз в день, помогает восстановлению груди". Чистую губку погружают в воду, температура которой 16 градусов, слегка выжимают и смачивают ею всю грудь. Эту процедуру следует выполнять не менее месяца, два раза в день, утром и вечером. Орошение - так называется "отличный способ омоложения груди". Во флакончик с пульверизатором наливают воду температурой 17 градусов и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью. Для обтирания груди холодной водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая "способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови". Эта водная процедура должна стать постоянной и ежедневной. Я выполняла все предписания старинной книги, и первые результаты почувствовала через три месяца, через полгода моя грудь стала вполне приличной, через девять месяцев я перестала стесняться своего бюста. К тому же, от комплекса упражнений у меня отлично подтянулись мышцы рук и шеи, и многие мои подруги удивляются, как упруги и молоды мои предплечья. Источник: "pravda.ru" |
|
| Автор: | SherRy [ 06 июл 2009, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
итак девочки кто пробывал??? |
|
| Автор: | Anaole [ 06 июл 2009, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SherRy Все еще кормят!!! Ну почти все! |
|
| Автор: | Alexandra22 [ 14 авг 2009, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Devochki, podskazhyte chto delat'? u menja na vtoroj nedele byl mastit a komki v pravoj grudi do six por ne rassosalis. ne boljat uzhe no oni tam vse ravno est i ne malenkie. i poetomu i moloka tam menshe. Dochurka ne vysasyvaet, ja ej postojanno etu grud pervoj predlagaju no komki menshe ne stanovjatsja. 
ja perezhyvaju 4to tak dolgo, kak by oni vo chto-to sereznoe ne prevratilis. Ja i masazhyruju i progrevaju...a oni vse ne proxodjat.
|
|
| Автор: | Alexandra22 [ 14 авг 2009, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anaole a probovat eshe vo vremja kormleniya mozhno, ved' vse eti dvizhenija sposobstvujut xoroshej laktazyi!! |
|
| Автор: | Anaole [ 14 авг 2009, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Alexandra22 Может тебе стоит проконсультироваться с врачом? Я вот знаю что капустный лист помогает рассасыванию, его даже врачи советуют, прямо в лифчик закладываешь и ходишь, меняешь сама заметишь как они такие мягкие тоненькие становяться! А по поводу движений, да навреное можно, я все никак не начну, лентяйка!!! 
|
|
| Автор: | Ольгак [ 14 авг 2009, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Alexandra22 правда попробуй лист капустный, должен рассосаться, и я бы посоветовывала пойти к специалисту как сказала Anaole |
|
| Автор: | Alexandra22 [ 14 авг 2009, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anaole Ольгак Xorosho, poprobuju. Spasibo. a vrachi u nas tut uzhasnye, ja im skolko raz zhalovalas a oni mne skazali chto eto skoro samo soboj projdet. dazhe nikto ne posmotrel... a esli chto ni tak tak antibiotiki propishut a ja sejchas ne xochu. |
|
| Автор: | Юлиус [ 14 авг 2009, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Alexandra22 У меня когда-то подобная ситуация была. Я в грудь после кормления мед втирала, там где комочки. Но это было уже в конце кормления Савелия. Ему уже больше года было. Сосал мало на улице лето, жара. Грудь болеть стала. Пришлось закругляться с ГВ, а тебе надо грудь беречь!!! |
|
| Автор: | Олина мама [ 15 авг 2009, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня был мастит, но меня просквозило. Так гной и кровь буквально через часа 3-4 появились и температура под 40. Мне знакомая акушерка подсказала такой совет- пол стакана уксуса, пол стакана воды и одно яйцо. Размешала все и компресс на грудь, сначала сцедить( в моем случае такое молоко ребенку давать нельзя было), я сделала вечером и утром и все ушло, потом еще кормила после этого 1.5 года. |
|
| Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |