Лишний вес

это сильно

_________________
14 декабря Милане исполнилось 3 года

Да жесть! Хорошо хоть она тоже форумы читает, а то была у нас темка про подгузники по-старинке Теперь бы еще от чая избавиться

_________________
mutlu es. малышy 1 год и 3 месяца

Кстати, меня чаем с молоком тоже долго пытались поить, потом я заметила, что у ребенка газики, когда я не пила чай, все было нормально, вот и бросила его совсем пить...

_________________

Олия,я прошу прощение за ошибку в имени.И я не кричала вовсе.Я не врач и не диетолог.Ваше право верить или нет.Просто я хожу на консультации к диетологу и худею под её присмотром.Я очень много книг прочитала по диетическому питанию,там то про молоко и прочитала.А ещё у меня трое детей и ориентируюсь на собственный опыт.Я просто высказала собственное мнения основываясь на проверенном мною.Хотите верьте хотите нет,это только ваше право.

_________________

КАТЮШЕ еже 16 лет!!!!!

Я перед беременностью сбросила около 5 кг за 6 недель, не специально к беременности готовилась , просто худела, спортом занималась, питалась сбалансированно, каллории считала. Потом за 9 месяцев набрала 16, из роддома вышла уже без 10, а через месяц уже не было и 6 оставшихся, так что моя диета сейчас - это мой сын. Главное не набрать, а то я на радостях стала активно трескать все подряд (в пределах диеты кормящей мамы конечно )
А вообще лучшая диета сбалансированное питание, плюс немного спорта (хотя бы просто пресс, и упражнения чтоб на ножки нагрузка - это для лентяев ), считаем не только каллории, но и соотношение белков, жиров, углеводов. Главное, чтоб это стало стилем жизни. Получается худеть медленно, но уверенно.

_________________
сыночку Остапчику 22 января исполнилось 3 года

Читаю вас даже чего-нибудь съесть захотелось Я вообще себе не отказываю в еде, ем всё, и это дело очень люблю другое дело что иногда поесть толком просто не успеваешь

_________________


Хорошая вещь компьютер...Посидел пять минут-полтора часа прошло...)

Ищу смысл жизни... Найду перепрячу - в поиске жить интересней

нет считать калории это утомительно.Я вот не ем макароны,картошку,белый хлеб(только зерновой,без дрожжей)2-3кусочка в день.Естественно выпечку и сахар.Купила пароварку и готовлю на ней.Ещё я купила себе ножной тренажёр.Занимаюсь по 40 минут в день.Единственная моя слабость-это кофе.От него я отказаться не в силах.

_________________

КАТЮШЕ еже 16 лет!!!!!

оксана
Трое, молодец какая. Я тоже еще хочу, мне так понравилось Хотя бы еще одну/одного. Придется подождать с этим, после кесарева года 3, говорят, лучше не беременеть.
А про кофе - для похудения он не вреден. Перед тренировкой можно за 15 минут даже выпить чашечку, если нет индивидуальных противопоказаний, ну и если не кормишь, конечно.

_________________
mutlu es. малышy 1 год и 3 месяца

Олия,моему младшему 2года я его ещё кормлю.Но кофе всё равно пью по утрам.А когда он совсем крошкой был пила кофейный напиток.Хоть убей меня,а я прямо кофейная наркоманка.

_________________

КАТЮШЕ еже 16 лет!!!!!

А без кофеина кофе? Все лучше, чем кофейный напиток. Я пью иногда, тоже кофе очень люблю.

_________________
mutlu es. малышy 1 год и 3 месяца

брала без кофеина,лучше всех оказалась Маккона.Остальные сорта не понравились.В том то и дело,что я люблю натуральный молотый.Но после него стараюсь не кормить Пашку пару часов.А на ночь я пью детский чай с мелисой и фенхелем.Пашка лучше спать стал.А самому ему вкус травы не нравится.

_________________

КАТЮШЕ еже 16 лет!!!!!

О, поищи (если можно на ты) - Лаваццо молотый без кофеина, в голубых пачках. Он не часто, но встречается в супермаркетах. Очень вкусный. И Пашка спать будет хорошо.

_________________
mutlu es. малышy 1 год и 3 месяца

конечно можно на ты.Я же не бабушка.Спасибо,посмотрю.Хотя в нашей "деревне" рядом никаких нормальных магазинов нет.Ашан и Спар.Может в интернете глянуть.....А ты где брала?

_________________

КАТЮШЕ еже 16 лет!!!!!

Мамочки привет! Я новенькая, вопросов много.

_________________
Мени76

задавай

_________________


Хорошая вещь компьютер...Посидел пять минут-полтора часа прошло...)

Ищу смысл жизни... Найду перепрячу - в поиске жить интересней