меню кормящей мамочки при ГВ?

Alexandra22
А я в прошлом году со всем этим пролетела: и с арбузами, и с дынями, и с помидорами, хотя очень хотелось... Отрываюсь в это лето. Попробуй совсем немножко, потом смотри на реакцию ребенка, по-другому никак, у всех по-разному. Если все нормально, можешь побольше скушать.

_________________

Alexandra22
арбузы и дыни это очень здорово!!!!! я как арбуз поем сразу грудь как шарики надувается!!!!Нам врач сказала что для лактации нужно их кушать.Но дыни ещё не совсем спелые,осторожней надо с ними,а арбузы уже свободно!!!!!!!

_________________

Статья на Сайте

Питание кормящей мамы

тут

http://www.pervenez.ru/mothereat.html

У меня было очень строгое меню. До трех месяцев я ела только гречку, картошку, яблоки, макароны...ну, в общем понятно. Далее немного расширила меню, но все вареное-пареное)))) До полугода из сладкого только печенье топленое молоко не больше 2 шт. в день. До 10 месяцев не ела шоколад, торты и пр. Это мне врачи запрещали, так как был диатез. Я еще такая перфекционистка, если хоть 1 прыщик вылезет, все...у меня трагедия, надо, чтобы все идеально было) Но я вообще по этому поводу не расстраивалась, почистил свой организм, попиталась правильно, только хорошо.

Ну, не знаю, не знаю. Я строгое меню соблюдала только первые месяца 2. Потом понемногу пробовала разные продукты и смотрела на реакцию. Единственное, что пришлось категорически убирать - домашние сливки, когда дочку кормила. А так "ни единого прыщика" ,)

_________________