Смарт-йога.

Решила приучать дочку к физическим упражнениям, что бы было проще, нашла в интернете упражнения. Но не просто, а "Смарт-йогу". Первый раз увидела, что можно делать йогу вместе с ребёнком, но показались мне интересными. Будем стараться теперь каждый день делать, хотя бы по 20 минут. Как говориться в "здоровом теле, здоровый дух". Поэтому нужно приучать, что спорт - это хорошо и полезно. может еще кому то будет интересно.

youtube.com/watch?v=ATODK_rXxbM[/url]

а что такое смарт-йога?

вроде какая-то особенная йога под музыку с ребенком