Форум для родителей на первенец.ру - Ты и твой ребенок https://www.pervenez.ru/forum/ | |
Поддержка иммунитета весной. https://www.pervenez.ru/forum/viewtopic.php?f=73&t=31214 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | sveta.rafalovskaya [ Пт май 07, 2021 8:59 am ] |
Заголовок сообщения: | Поддержка иммунитета весной. |
Добрый день! Похоже у меня с иммунитетом проблемы. За весну уже насморк пару раз лечила, раньше такого не было. Можно конечно на погоду грешить, всю весну то жара, то холод. Но мне кажется, все таки, что-то со мной. Думаю, может авитаминоз? Хожу какая-то бледная, уставшая, прыщики появились. А может кишечник лечить надо, с ним тоже какие-то проблемы начались, может из-за этого с иммунитетом проблемы, вроде бы они связаны. Даже не знаю с чего начинать. Поделитесь мыслями. |
Автор: | Anasta-Shab [ Пт май 07, 2021 9:26 am ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поддержка иммунитета весной. |
А вы витамины какие-нибудь пьете? Я бы с этого начала, по-моему это самое безобидное. Раньше пила комплексные, теперь стараюсь выбирать те, где в составе не большой. В этом году пила витамин Д, омегу и цинк. |
Автор: | Panda [ Пт май 07, 2021 11:05 am ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поддержка иммунитета весной. |
Начинайте с кишечника. Когда там с микрофлорой все хорошо, то и витамины лучше усваиваются и иммунитет сильнее. Я для профилактики 2 раза в год синбиотики пью. |
Автор: | sveta.rafalovskaya [ Пт май 07, 2021 1:19 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поддержка иммунитета весной. |
Panda писал(а): Начинайте с кишечника. Когда там с микрофлорой все хорошо, то и витамины лучше усваиваются и иммунитет сильнее. Я для профилактики 2 раза в год синбиотики пью. Про пробиотики слышала, пару лет назад линекс пила (хотя эффект от него не поняла), а синбиотики, чем отличаются? А вы что-то одно пьете или каждый раз новые, как правильно? |
Автор: | Panda [ Пт май 07, 2021 1:53 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поддержка иммунитета весной. |
sveta.rafalovskaya писал(а): Panda писал(а): Начинайте с кишечника. Когда там с микрофлорой все хорошо, то и витамины лучше усваиваются и иммунитет сильнее. Я для профилактики 2 раза в год синбиотики пью. Про пробиотики слышала, пару лет назад линекс пила (хотя эффект от него не поняла), а синбиотики, чем отличаются? А вы что-то одно пьете или каждый раз новые, как правильно? В синбиотиках кроме бактерий еще среда в составе, с ней бактерии приживаются лучше + она сама помогает токсины выводить и работу ЖКТ улучшает. Я не чередую, пью максилак, долго его выбирала. Меня он устраивает. В составе 9 штаммов разных и количество бактерий в капсуле много (4,5 млрд на конец срока годности больше ни у кого не нашла сколько из указанных до конца срока годности доживут) и капсула специальная, чтобы через желудок, где кислая среда, бактерии до кишечника добрались. |
Автор: | СветлячокЯ [ Пн май 10, 2021 5:40 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поддержка иммунитета весной. |
Сейчас уже скоро фрукты пойдут.. нужно стараться по возможности больше употреблять. |
Автор: | Banina [ Пн май 17, 2021 7:06 am ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поддержка иммунитета весной. |
Фрукты и овощи - это хорошо, но у многих ли есть свой сад и огород? А какие в магазине продают, неизвестно. |
Автор: | loginza36504 [ Ср май 26, 2021 7:23 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поддержка иммунитета весной. |
На мой взгляд укрепление иммунитета это перманентный процесс в любое время года и не только витаминами, а и правильным питанием, спортом, в общем целым комплексом. Я не могу похвастаться стабильным подходом к этому вопросу) И видимо поэтому пару раз в год простудой болею. И в этот раз прям перед майскими праздниками нагрянула температура, насморк. Планы были грандиозные, поэтому лечилась максимально быстро. Купила в аптеке порошок Дуоколд, капли для носа. Сделала физ. раствор. Дуоколд разводила с теплой водой и пила 2 раза днем и перед сном. Он убирает комплексно простудные проявления. И вот так за 2 дня пришла в себя) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |