Форум для родителей на первенец.ру - Ты и твой ребенок
https://www.pervenez.ru/forum/

Поддержка иммунитета весной.
https://www.pervenez.ru/forum/viewtopic.php?f=73&t=31214
Страница 1 из 1

Автор:  sveta.rafalovskaya [ 07 май 2021, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Поддержка иммунитета весной.

Добрый день! Похоже у меня с иммунитетом проблемы. За весну уже насморк пару раз лечила, раньше такого не было. Можно конечно на погоду грешить, всю весну то жара, то холод. Но мне кажется, все таки, что-то со мной. Думаю, может авитаминоз? Хожу какая-то бледная, уставшая, прыщики появились. А может кишечник лечить надо, с ним тоже какие-то проблемы начались, может из-за этого с иммунитетом проблемы, вроде бы они связаны. Даже не знаю с чего начинать. Поделитесь мыслями.

Автор:  Anasta-Shab [ 07 май 2021, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поддержка иммунитета весной.

А вы витамины какие-нибудь пьете? Я бы с этого начала, по-моему это самое безобидное. Раньше пила комплексные, теперь стараюсь выбирать те, где в составе не большой. В этом году пила витамин Д, омегу и цинк.

Автор:  Panda [ 07 май 2021, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поддержка иммунитета весной.

Начинайте с кишечника. Когда там с микрофлорой все хорошо, то и витамины лучше усваиваются и иммунитет сильнее. Я для профилактики 2 раза в год синбиотики пью.

Автор:  sveta.rafalovskaya [ 07 май 2021, 17:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поддержка иммунитета весной.

Panda писал(а):
Начинайте с кишечника. Когда там с микрофлорой все хорошо, то и витамины лучше усваиваются и иммунитет сильнее. Я для профилактики 2 раза в год синбиотики пью.

Про пробиотики слышала, пару лет назад линекс пила (хотя эффект от него не поняла), а синбиотики, чем отличаются? А вы что-то одно пьете или каждый раз новые, как правильно?

Автор:  Panda [ 07 май 2021, 17:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поддержка иммунитета весной.

sveta.rafalovskaya писал(а):
Panda писал(а):
Начинайте с кишечника. Когда там с микрофлорой все хорошо, то и витамины лучше усваиваются и иммунитет сильнее. Я для профилактики 2 раза в год синбиотики пью.

Про пробиотики слышала, пару лет назад линекс пила (хотя эффект от него не поняла), а синбиотики, чем отличаются? А вы что-то одно пьете или каждый раз новые, как правильно?

В синбиотиках кроме бактерий еще среда в составе, с ней бактерии приживаются лучше + она сама помогает токсины выводить и работу ЖКТ улучшает. Я не чередую, пью максилак, долго его выбирала. Меня он устраивает. В составе 9 штаммов разных и количество бактерий в капсуле много (4,5 млрд на конец срока годности больше ни у кого не нашла сколько из указанных до конца срока годности доживут) и капсула специальная, чтобы через желудок, где кислая среда, бактерии до кишечника добрались.

Автор:  СветлячокЯ [ 10 май 2021, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поддержка иммунитета весной.

Сейчас уже скоро фрукты пойдут.. нужно стараться по возможности больше употреблять.

Автор:  Banina [ 17 май 2021, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поддержка иммунитета весной.

Фрукты и овощи - это хорошо, но у многих ли есть свой сад и огород? А какие в магазине продают, неизвестно.

Автор:  loginza36504 [ 26 май 2021, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поддержка иммунитета весной.

На мой взгляд укрепление иммунитета это перманентный процесс в любое время года и не только витаминами, а и правильным питанием, спортом, в общем целым комплексом. Я не могу похвастаться стабильным подходом к этому вопросу) И видимо поэтому пару раз в год простудой болею. И в этот раз прям перед майскими праздниками нагрянула температура, насморк. Планы были грандиозные, поэтому лечилась максимально быстро. Купила в аптеке порошок Дуоколд, капли для носа. Сделала физ. раствор. Дуоколд разводила с теплой водой и пила 2 раза днем и перед сном. Он убирает комплексно простудные проявления. И вот так за 2 дня пришла в себя)

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/