Беременная, боюсь простудиться.

Ну вот что мне делать? Просто паника начинается, особенно когда иду в клинику на прием. Там есть больные((( А мне так болеть не хочется, как себя защитить?

Есть хорошие методы, например не выходить из дома))). Шучу конечно, беременной нужно гулять и чем больше, тем лучше. А если боитесь без защиты на улицу выходить, используйте мазь виферон для профилактики простудных.

Бояться не нужно, а вот делать профилактику стоит. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте что вам больше подойдет.

То есть иду на улицу и мазь использую, или с собой даже можно взять?

Не паникуйте) Берите мазь с собой, пообщайтесь с врачом, пусть посоветует вам профилактику. Я уже давно была беременной, не помню что можно, у меня гинеколог была просто замечательной, я в АльтраВита наблюдалась, очень помогала мне, как раз я попала по сроку и на весну и на осень( А вообще гулять и правда нужно, но только не по общественным местам, в магазине больше шансов заболеть чем просто гуляя по городу. Желаю вам здоровья и пусть ни одна простуда вас не коснется)))

С собой нельзя, мазь должна храниться в холодильнике, что бы свойства свои не терять. А мазать лучше два раза в день.

Когда идете на прием к доктору можно использовать медицинскую маску для лица. Немного о мерах профилактике простуды тут https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/prostuda/#profilaktika-prostudy Чем больше вы переживаете, тем больше вероятность чем-то заболеть, так как мысли материальны.

Советую ходит к гинекологу частенько чтобы он проверял ваше состояние, вот http://prof-klinika.com/ это отличный вариант и вы будете довольны.

Паниковать точно не стоит, важно заниматься профилактикой, принимать витамины и слушать наставления доктора.

Меньше нужно в общественные места ходить. Гулять нужно обязательно, но не в магазине или ТУ, как мы любим это делать. в парк выходите, на природу, где людей поменьше, а свежего воздуха больше. Ну и мазь виферон можно использовать, если нос мазать, реально не заболеть и не подхватить вирусы.