Полная версия

Первый прикорм

Первенец.ру → Питание детей → Питание малыша от 0 до года → Первый прикорм

Первый прикорм Первый прикорм является важным шагом изменения рациона малыша. Существуют определенные усредненные нормы начала прикорма, но в первую очередь стоит ориентироваться на готовность ребенка. Такими признаки являются:

  • нет выталкивающего рефлекса языка (малыш хорошо пьет водичку из ложки);
  • вы замечаете, что ребенок не наедается (требуется прикладывать к одной и другой груди);
  • ребенок уверенно сидит;
  • появился интерес к пище, которые едят взрослые;
  • прорезались первые зубки.

Важные правила для начала прикорма

Начало прикорма желательно должно проходить после консультации с педиатром. Именно врач сориентирует Вас в вопросах первого меню т. к иногда детям изменяют сроки введения некоторых продуктов с учетом их индивидуальных особенностей (например, каши).

  • Первый прикорм должен вводиться тогда, когда малыш полностью здоров.
  • Все продукты, их количество, реакция тщательно фиксируются в пищевом дневнике.
  • Блюда первого прикорма должны быть теплыми.
  • Прикорм нужно дать до кормления грудью или до смеси.
  • Желательно давать прикорм в первой половине дня, что поможет наблюдать за реакцией ребенка.
  • Если ребенку сделали прививку, то до начала прикорма должно пройти несколько дней.
  • Если ребенок категорически не хочет есть новый для него продукт, то не стоит настаивать. Повторите попытки через 2-3 недели.

После введения нового блюда маме необходимо отметить появилась ли сыпь на коже, изменился ли стул (наблюдается ли учащение, разжижение). При появлении негативной реакции введение нового блюда останавливают и консультируются с педиатром.

Раннее введение фруктовых соков – новые рекомендации педиатров

Многие мамы отметят, что старые рекомендации придерживаются раннего введения фруктовых соков. Даже бабушки могут настаивать на «угощении» малыша различными домашними соками, которые когда-то вводили с 3-х или даже 2-х месяцев. Последние исследования доказывают, что введение соков в рацион детей такого возраста не только провоцирует риск развития аллергии, но и негативно отражается на работе пищеварительного тракта.

Сразу стоит уточнить и введение фруктовых пюре. Некоторые педиатры все еще рассматривают его в качестве первых блюд для ребенка, но по последним рекомендациям ВОЗ этого делать не следует.

Фруктовый сок и фруктовое пюре вводится в рацион ребенка не ранее 6 мес!

Первый прикорм – овощное пюре

По новым рекомендациям ВОЗ введение прикорма начинается с овощного пюре!


Оптимальная последовательность прикорма:

  • овощное пюре;
  • каши (изначально безмолочные);
  • фруктовые пюре;
  • фруктовые соки.

Первое овощное пюре нужно приготовить только из одного овоща. Например, гипоаллергенными свойствами отличается кабачок, цветная капуста, брокколи. Расширять рецепт пюре новыми овощами желательно не чаще, чем один раз в пять дней. За этот период мама сможет точно оценить реакцию малыша, организм адаптируется к новой пище.

Порции первого прикорма

Первый раз новый продукт дается ребенку в очень маленьких количествах. Любое пюре или кашу не следует давать больше, чем половинка чайной ложки. Если ребенок склонен к аллергии, то порция должна быть не более четверти чайной ложки. Порцию увеличивают постепенно и только в том случае, если на коже нет сыпи, стул остается оформленным. Если ребенок хорошо переносит новое блюдо внимательное наблюдение не прекращают еще некоторое время. Иногда негативная реакция организма и особенно резкое изменение стула возникает при слишком поспешном увеличении объема новой пищи.

Специалист по грудному вскармливанию и уходу за новорожденными Колесникова Екатерина

Дата публикации: 10.10.2016
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Добавить комментарий