Полная версия

Режим дня малыша

Первенец.ру Детское здоровье Малыш от 0 до 1 года Режим дня малыша

Забота о своем малыше выражается не только в повседневном уходе, кормлении и т. д., но и в правильной организации режима дня. Даже крохе необходимо обеспечивать тот режим кормлений и сна, который будет соответствовать его возрасту. У новорожденных детей особенный режим. Малыш хочет кушать через каждые 2-3,5 часа, и много спит, именно столько, сколько диктует физиологическая потребность. Но уже с возраста 1 месяц Вы станете замечать, что ребенку надо помочь организовать правильный режим. Младенцы не настраиваются на сон только в ночное время и могут спать и бодрствовать в любое время суток. Родителям придется проявить много терпения, чтобы организовать необходимый режим, который, к сожалению, будет часто сбиваться. Ниже Вы можете ознакомиться с примерным режимом дня малыша в возрасте с 1 месяца до 4 месяцев с организацией времени сна и режима кормлений. Это примерный режим, который предлагают авторы В. Н. Самарина и Г. М. Левин. Предлагаемый режим можно взять за основу с учетом режима кормления Вашего малыша. Ребенка рекомендуется кормить по требованию, но, как правило, к возрасту 1 месяц у малыша уже вырабатывается свой режим кормлений, и Вы будете знать, в какое время он захочет кушать.

Суточный режим дня малыша в возрасте 0-1 месяц

Общая продолжительность сна у детей этого возраста около 18-19 часов. К возрасту 1 месяц дети уже начинают чаще бодрствовать. Продолжительность периодов бодрствования может быть от 30 минут до 1,5 часов. Учитывая то, что самостоятельно заставить малыша бодрствовать в этом возрасте нельзя, такие периоды в режим четко не включены (оставлены только примерные промежутки времени с учетом обычных потребностей ребенка такого возраста), время для них Вы и ребенок выбираете самостоятельно. При семикратном кормлении ночной сон желательно организовать уже с 19.00 до 6.00 с перерывом на шестое и седьмое кормление. При шестикратном кормлении ночной сон ребенка проходит с перерывом на шестое кормление.

Режим дня при семикратном кормленииРежим дня при шестикратном кормлении
времямероприятиевремямероприятие
6.00первое кормление6.00первое кормление
7.00-9.00сон7.00-9.15сон
9.00второе кормление9.30второе кормление
10.30-12.00сон10.30-12.45сон
12.00третье кормление13.00третье кормление
13.00-15.00сон14.00-16.15сон
15.00четвертое кормление16.30четвертое кормление
16.30-18.00сон17.30-19.45сон
18.00пятое кормление20.00пятое кормление
21.00шестое кормление23.30шестое кормление
24.00седьмое кормлениедо 6.00ночной сон

Суточный режим дня малыша в возрасте 2-3-4 месяцев

Суточное количество сна необходимое в возрасте 2-3 месяцев также составляет около 18 часов, ребенок в возрасте 4 месяцев должен спасть в сутки не менее 16-17 часов. Указанный режим сна и кормлений примерный, без четкого учета времени бодрствования, который предпочитает Ваш ребенок. Продолжительность таких «активных» периодов может составлять от 30 мин до 1,5 часов. У детей в возрасте 4 месяцев бодрствование может продолжаться до 2 ч. В этом возрасте большинство детей находятся еще на шестикратном кормлении. Иногда дети в возрасте 4 месяцев начинают отказываться от шестого кормления, в этом случае часы кормления могут быть организованы следующим образом: 7.00, 11.00, 15.00, 19.00, 23.00. Для ребенка в возрасте 2 месяцев организуется ночной сон с 21.00 до 6 ч. утра, после кормления. Для ребенка в возрасте 3-4 месяцев ночной сон обычно организуется с 21.00 до 6 ч утра, но с учетом того, что в этом возрасте дети проявляют большее желание бодрствовать, время последнего приема пищи может сдвигаться на 23 ч.

Ребенок в 2 месяцаРебенок в 3 месяцаРебенок в 4 месяца
6.00 – первое кормление6.00 – первое кормление6.00 – первое кормление
7.00 - 9.00 сон7.00 – 9.00 - сон7.30 – 9.30 - сон
9.00 – второе кормление9.30 – второе кормление9.30 – второе кормление
10.30 – 12.00 сон10.30 – 12.45 - сон11.30 – 13.00 - сон
12.00 – третье кормление13.00 – третье кормление13.00 – третье кормление
13.00 – 15.00 - сон14.00 – 16.15 -сон14.30 – 16.30 - сон
15.00 – четвертое кормление16.30 – четвертое кормление16.30- четвертое кормление
16.30 – 18.00 - сон17.30 – 19.45 - сон18.00 – 20.00 - сон
18.00 – пятое кормление20.00 – пятое кормление20.00 – пятое кормление
21.00 – шестое кормление23.30 – шестое кормление23.30 – шестое кормление

Автор: Нина Румянцева
Корректор: Астарова Р. Н.
Дата публикации: 17.05.2010
Перепечатка без активной ссылки запрещена!

Добавить комментарий
Администратор 30.09.2015 16:09 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
Мамочки конечно малыш сам определяет график ))) это не строгие правила, а лишь рекомендации на которые можно слегка ориентироваться 
Мария 11.08.2014 14:05 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
Очень хороший график, сыну сейчас  почти 3 месяца, на таком графике мы с  1,5 месяцев. 
руслана 22.11.2013 13:58 Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4
ребенку 3мес, у него свой режим. ведет себя хорошо- не капризничает. Только одна проблема-кушает каждые 1-1,5 часа. Не засыпает, пока не покушает. Мы только на грудном кормлении.Может ему не достаточно одного лишь молока или это связано с сосательным рефлексом (он не берет пустышку-начинает плакать)? Подскажите пожалуйста?
Наталья 27.09.2013 07:59 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
Замечательная статья!!! Моей доче 1,5 месяца, вечерами она сильно капризничала, не хотела укладываться, также мы отказывались спать в своей кроватке. Полистав интернет я поняла, что она у меня сильно не досыпает, все утро и весь вечер с шести на ногах. А днем после 12 мы могли спать 5 часов подряд. Решила ввести режим, как написано в табличке для 2-х месячного ребенка, только первый день она у меня еще ночью кушать как обычно один раз просила. Для крепости сна я решила не отменять кормление в 12 ночи. На второй день режима после полночного кормления она уже не просыпалась до 6 утра. Я считаю что нет ничего страшного в том, чтобы разбудить ребенка по часам и уложить ее также. Теперь у нас нет проблем с засыпанием, т.к. она уже сама начинает засыпать к нужному времени и спокойно спит в своей кроватке. А я счастливая, потому что могу спокойно планировать и распоряжаться своим временем
Анна 11.12.2012 17:03 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
Мне понравилось - мой ребёнок сам устанавливает режим, и он примерно совпадает с вашим. Просто хотелось убедиться, что всё в норме. Спасибо!
PS: не советую никаких водичек, ребенок воспринимает воду как кормление и не получает того, чего ему нужно. В молоке есть всё - и водичка в том числе.
fox 24.08.2012 11:59 Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1
ЭТО КАКОЙ-ТО ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ЗАКЛЮЧЕННОГО. НЕ НАДО БУДИТЬ РЕБЕНКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ,ЕСЛИ ОН ТОЛЬКО НЕ СПИТ ВТОРЫЕ СУТКИ ПОДРЯД, ПРОСНЕТСЯ И ПОКОРМИТЕ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОИТЬ КИПЯЧЕННОЙ ВОДИЧКОЙ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ,РЕБЕНОК ТОЖЕ ЖИВОЙ ОРГАНИЗМ НУЖДАЮЩИЙСЯ ПОМИМО МОЛОКА В ОБЫЧНОЙ ВОДЕ! ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ ЕСТ, НЕ НУЖНО ЕГО КОРМИТЬ СИЛКОМ! ПРОГОЛОДАЕТСЯ И САМ "ПОПРОСИТ" - КАПРИЗЫ, ПЛАЧ...
Fera 19.08.2012 10:16 Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1Рейтинг: 1
Priuchit rebenka k rejimu nevozmojno, eto rebenok priuchayet nas k rejimu!
Айка 07.07.2012 21:36
а как приучить ребенка к режиму если он хочет кушать .ребенку 3 месаца , и по ночам требует еду))
руслана 05.01.2012 00:12 Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4
он спит с 20.00 и его просто будить и кормить так я понимаю
Валентина 06.11.2011 10:52 Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4Рейтинг: 4
Спасибо, полезная информация. Но как же между двумя последними кормлениями, сон не написан, а что делать с малышом 3, 5 часа, столько спокойно бодрствовать он не может.
Все комментарии (15)